教案隨筆觀察記錄含反思類型鍛煉身體、放松心情、交友、減壓...
預計時間兩到三個小時
組織暗號啊！驢旗之下，是我家！或；仰天大笑出門去，無人知是阿驢來。1、2、3、4、5、
集合時間地點：
周四：19:00-19:30，靈隱公交站（靈隱下車點）—阿驢郎黃色旗幟
路線：靈隱——天門山——法喜寺——靈隱
必備裝備：
1、專業戶外登山鞋；
2、登山杖；
3、適合大運動量的褲子。1、2、3、4、5、
注意事項：
1.請勿遲到，遲到不等；
2. 適量水,可另帶巧克力等高熱量食物或運動飲料，宜多不宜少。1、2、3、4、5、水果幾個；
3.此路線需要攀爬，穿著要適宜戶外，女士勿穿高跟鞋；
4.必備手電。1、2、3、4、5、
5 除了你的腳印什么都別留下，除了你的照片什么都別帶走。1、2、3、4、5、 |
